글(Writing)181 [조현병이란] 조현병의 증상과 원인 조현병이란 경남 진주 가좌동 한 아파트에서 너무나도 안타깝고, 또 분노를 삼키게 한 사건이 일어났습니다. 한 42세의 남성이 자기가 살고 있는 아파트에 스스로 불을 질러 방화 후 정신없이 대피하는 주민들에게 무차별적으로 흉기를 휘두른 사건입니다. 이 사건으로 인해 5명이 숨지고, 13명이 다쳤습니다. 많은 보도 속에서 이런 비인간적인 행동을 한 남성은 '조현병' 을 앓고 있다는 사실이 알려졌습니다. 그래서 요즘 많은 분들이 조현병을 알고싶어 합니다. 그래서 한번 조현병의 증상과 원인에 대해 알아보았습니다. 조현병 조현병은 비정상적인 사고와 현실에 대한 인지능력, 검증능력 등의 이상이 나타나는 정신질환의 일종입니다. 일반적으로 환각, 망상, 비정상적인 행동, 사고장애 등의 특징 증상을 보입니다.그리고 사회.. 글(Writing)/건강(Health) 2019. 5. 20. [다이어트] 간헐적 단식 방법과 효과 간헐적 단식 방법과 효과 요즘 방송이나 커뮤니티, 미디어에서 간헐적 단식에 대한 이야기들이 많이 나오고 있습니다. 대부분 다이어트가 주목적이며, 건강을 위해서 간헐적 단식을 실천하는 사람들이 많아지고 있습니다. 그렇다면 간헐적 단식은 무엇이며, 그 방법과 그 효과 그리고 주의할 점에 대해서 알아보려고 합니다. 간헐적 단식 먼저 간헐적 단식의 뜻부터 알아봅시다. '간헐적'이라는 말은 '얼마 동안의 일정한 시간 간격을 두고 되풀이하는 것'을 의미합니다. 비슷한 말로 우리는 주기적 또는 단속적이라는 말을 자주 사용합니다. 간헐적 단식을 그대로 풀이하면 '며칠 동안 일정한 시간 간격을 두고 단식을 되풀이하는 것'을 뜻입니다. 가장 잘 알려진 간헐적 단식의 방법은 일주일 중 1~2일 정도는 16-24시간 굶어서 .. 글(Writing)/건강(Health) 2019. 5. 19. [아르바이트] 주휴수당 지급기준과 주휴수당 계산법 주휴수당 지금기준과 주휴수당 계산법 요즘 단기 알바를 하더라도 받을 거는 다 받아야 하는 시대입니다. 저도 옛날에 멍청하게 아무것도 몰라서 코나 닦으면서 주는 돈만 받았는데요, 저 처럼 아무것도 모르지 말고, 받을거는 다 받으면서 일을 하셨으면 좋겠습니다. 그래서 이번에는 주휴수당과 근로기준법에 대해서 알아보려고 합니다. 힘들게 일을 하고 정확한 근로 법에 따라 임금과 혜택을 보장받아야 하는데, 고용주들이 그냥 알려주지도 않고 넘어가는 경우가 태반이기 때문입니다. 일을 하고 있거나, 단기 알바를 하더라도 조건만 맞는다면 주휴수당을 받을 수 있으니 잘 확인해보시고 꼭 받아 가시길 바랍니다. 주휴수당 지급기준 우리나라의 근로기준법 제55조에 따라 사용자(고용주)는 1주일 동안 소정의 근로일수를 개근한 노동자.. 글(Writing)/정보(Information) 2019. 5. 19. [자존감 높이기] 자존감이 낮은 사람과 자존감을 높이는 방법 자존감이 낮은 사람과 자존감을 높이는 방법 오늘은 특별히 자존감에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 요즘 사람들을 만나다 보면 자존감이 낮은 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 뭐랄까 저의 뇌피셜 이지만 과거보다 현시대에 자존감이 낮은 사람들이 더 많아 진거 같습니다. 물론 저도 자존감이 아주 높지는 않지만, 그래도 한번 자존감이 낮은 사람들의 특징과 극복 방법에 대해 알아보려고 합니다. 자신감과 자존감이 낮은 사람들의 특징 자존심은 남에게 굽히지 않고, 스스로의 품위나 가치를 지키려는 마음입니다. 자존감은 자신을 스스로 가치 있게 여기고 존중하는 마음입니다. 자존감이 낮은 사람들은 대체로 본인에 대해 스스로 부정적인 부분을 되새기입니다. 대표적으로 자신의 외모를 크게 마음에 들지 않고 타인에게 보여주는 것을.. 글(Writing)/생각(Thinking) 2019. 5. 19. [남자니트] 대전 지하상가에서 산 보세 노랜색 남자 니트 대전 지하상가에서 산 보세 노랜색 남자 니트 안녕하세요. 오늘은 대전 지하상가에서 산 노란색 남자 니트 리뷰입니다.이제 곧 여름인데 왜 니트를 리뷰하냐구요?예뻐서 그렇습니다. 대전 지하상가에는 정말 많은 옷가게가 있습니다.솔직히 말해서 대부분 여기에서 파는 옷이 저기에서 팔고, 멀리에서도 팝니다.그냥 좀더 흥정하고 싸게 사는 방법을 터특해야 합니다. 옷의 자세한 사진입니다.나름 제질이 얇아서 저녁 날씨에는 입을만 합니다.개인적으로 색깔이 너무 잘 나와서 고르게 됐습니다. 보세다 보니 아주 디테일한 마감 부분은 조금 아쉽습니다. 제조원과 판매원이 모두 Logan 이라고 합니다.그래도 나름 MADE IN KOREA 입니다.보세인데 차이나가 아닌데 어디입니까!제조원과 제조 나라는 아주 상당히 마음에 듭니다. .. 글(Writing)/패션(Fashion) 2019. 5. 10. 아버이날 선물 추천 3가지 아버이날 선물 추천 무엇이 좋을까? 5월 8일은 어버이날 입니다. 저희를 낳아주시고 키워주신 부모님께 감사의 마음을 드려야 하는데요.많은 분들이 항상 어버이날에 어떤 선물을 드려야 하는지 고민이 많습니다. 이 불효자도 항상 무엇을 해드려야 할지 고민을 많이 하고 있습니다.지금까지 부모님이 받으신 선물 중 가장 좋아 하셨던 선물들을 3개만 추려서 말해보겠습니다. 1. 카네이션과 편지 아버이날의 꽃입니다. 너무 당연하다고 생각하시겠지만, 가장 기본적이고 가장 그 날에 맞는 뜻이 있는 것을 선물 하시는 겁니다. 잘 생각해 보면 평소에 부모님께 꽃 선물을 해주시는 분들은 상당히 적을것입니다.이 불효자도 물론 포함입니다. 그렇다면 이렇게 아버이날에 기억 할 수 있는 카네이션을 선물해 드리는것이 아주 좋답니다.저희.. 글(Writing)/정보(Information) 2019. 5. 8. [대전여행] 대전 가족 또는 커플끼리 가볼만한 곳: 충남 대전 '아쿠아리움' 대전 가족 또는 커플끼리 가볼만한 곳: 충남/대전 '아쿠아리움'대전에 유일하게 있는 보문산 아쿠아리움을 다녀왔습니다. 보문산에 있기 때문에 보문산 아쿠아리움 입니다. 전경은 저러 합니다. 떡 하니 아쿠아리움이라고 적혀 있어서 누구라도 보면 아쿠아리움이라고 알 수 있습니다. 입장하기 전에 아쿠아리움 입장권을 현장가 보다 저렴한 가격에 구매하는 방법을 알려 드리겠습니다. *아쿠아리움 입장권 할인해서 구매하는 방법* 쿠팡에 들어가서 대전 아쿠아리움을 검색하시면 현장가 보다 저렴한 가격에 구매를 할 수 있습니다.다만, 쿠팡에서 구입 후 2시간 이후에 입장이 가능하니 미리 구매 후에 가시는 것이 좋습니다. 저는 현장 바로 앞에서 쿠팡으로 구매하는 바람에 2시간이라는 시간이 남아 버렸습니다.훌륭한 시간을 벌었습니다.. 글(Writing)/여행(Travel) 2019. 3. 26. [남자 봄옷 코디][QUIETIST]16 Color-block Sports Jacket (black) QUIETIST브랜드: QUIETIST품번: 16 Color-block Sports Jacket (black)시즌/성별: 2017 S/S 남구매사이즈(183/72): L 전 포스팅에 올렸던 옷이랑 상당히 비슷합니다. 왜냐구요? 같은 콰이어티스트 옷이기 때문입니다. 심지어 같은 시즌에 나온 자켓이니 비슷할 수 밖에 없습니다. 하지만 둘다 이뻐서 둘다 샀습니다. 봄을 좀 더 따뜻하게 보낼 수 있지만, 굶어 죽을 가능성이 높아졌습니다. 이 자켓도 코치 타입의 하이넥 스포츠 자켓 입니다. 나일론 재질이라서 견고하고 외부환경 변이가 적습니다. 전에 올렸던 자켓은 외부환경의 변이가 조금 있던 모양지만, 이 옷은 아닙니다. 비가 오는 날에 입어도 괜찮습니다. 하지만 얇고 가변운건 똑같으니 날씨를 잘 확인하시고 입고 .. 글(Writing)/패션(Fashion) 2019. 3. 19. [남자 봄옷 코디][QUIETIST]컬러블럭 레트로 스포츠 자켓(블루) QUIETIST브랜드: QUIETIST품번: Color-block Retro Sports Jacket (blue)시즌/성별: 2017 S/S 남구매사이즈(183/72): L 제가 상당히 좋아하는 브랜드입니다. 이름 부터 좀 멋갈 납니다.상당히 색의 조합과 유니크한 디자인을 추구하는 브랜드. 콰이어티스트 입니다.구매한 자켓은 2017년 S/S 신상이였습니다. 2년이나 된 제품이지만, 상당히 트렌디한 느낌을 줍니다. 이 옷은 코치 자켓 타입의 하이넥 스포츠 자켓 입니다. 상당히 가볍고 얇기 때문에 봄과 초가을에 가볍게 입기 아주아주 좋습니다. 예쁘다고 무턱 대고 꽃샘 추위나 늦가을에 입고나가면 감기 걸립니다. 아주 따뜻한 옷은 아닙니다. Cotton 100% 이기 때문에 비오는날 입으면 다 젖습니다. 단점이.. 글(Writing)/패션(Fashion) 2019. 3. 19. [남자 맨투맨 코디][CLIF]버티칼 스트라이프 스웨트셔츠(네이비/베이지)(블루/브라운) CLIF브랜드: CLIF품번: T-SW-5-BL-17-AU시즌/성별: 2017 F/W 남구매사이즈(183/72): L 대부분 스트라이프 티들은 가로형인데, 이 옷은 세로형 입니다!상당하죠. 2가지 색상이 있으며, 두 색 다 이뻐서 둘다 구매했습니다.특히 네이비/베이지는 정말정말 이쁩니다. 색감이 너무 잘 나왔고, 옷이 상당히 고급스러운 느낌이 듭니다.기본 슬랙에 입어도 아주 잘 어울립니다. 블루/브라운도 이쁘지만, 색감이 조금 아쉽습니다. 아주 진했으면 했는데 조금 탁한 느낌이 듭니다.그리고 FC 바르셀로나 유니폼 같아서 입고 나가면 다들 축덕인줄 압니다.그래서 네이비/베이지 보다 인기가 없는 모양입니다. 네이비/베이지는 재고가 거의 없습니다.왜냐하면! 이 옷은 2017 F/W 옷이기 때문이지요.하지만 .. 글(Writing)/패션(Fashion) 2019. 3. 12. [남자 맨투맨 코디][MARK GONZALES]SPHINX CREWNECK WHITE(화이트) MARK GONZALES브랜드: MARK GONZALES품번: MG1807CR08WH시즌/성별: 2018 F/W 남구매사이즈(183/72): XL 마크 곤잘레스의 맨투맨을 구매했습니다.개인적으로 브랜드명이 입에 착착감겨 좋아하는데요. 마크 곤잘레스는 캘리포니아 로스엔젤레스 출신의 현재미술가이자 세계적으로 유명한 스케이트 보더이자 아티스트라고 합니다. 그래서 저 맨투맨에 그려져 있는 그림이 마크 곤잘레스가 그린 모양입니다.그림을 자세히 보면 상당히 이상한 녀석인데, 뭔가 전체적으로 보면 이뻐 보입니다.그래서 구매했습니다. 아쉽게도 2018 F/W 맨투맨 이기 때문에 안이 기모입니다!지금 입기에는 아주 좋습니다. 기모가 아주 두꺼운 기모가 아니라서 늦 봄까지는 충분히 입을거 같습니다. 재질은 코튼 100%입.. 글(Writing)/패션(Fashion) 2019. 3. 12. [남자 맨투맨 코디][FILA]컬러 스트라이프 스웨트 셔츠(옐로우) FILA 브랜드: FILA품번: FS2POA3012X YEW시즌/성별: 2019 S/S 남여구매사이즈(183/72): XL 예전부터 사고 싶었던 휠라의 럭비티 맨투맨 입니다.색감이 정말정말 잘 나왔습니다. 봄이랑 너무 어울리지요?얼른 입고 꽃보러 가고 싶습니다. 스트라이프 간격이 너무 좁지도, 넓지도 않아서 촌스럽지가 않습니다.아주 흔하고 흔한 디자인 이지만 전체적인 면으로 봤을때 확실히 이쁜것과 이쁘지 않은것이 티가 납니다. 휠라의 컬러 스트라이프 스웨트 셔츠는 확실히 이쁩니다.몇가지 색이 더 있지만 옐로우가 가장 이쁜거 같습니다. 하의는 연청, 진청으로 입으면 이쁘며, 검정색에 입어도 잘 어울립니다.신발은 느낌 있는데로 신으세요. 개인적으로 흰색이 잘 받는거 같습니다. 면100% 라 구김도 적습니다... 글(Writing)/패션(Fashion) 2019. 3. 6. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 다음