링티 효능 사실일까? 솔직한 후기

링티 효능 사실일까? 솔직한 후기

안녕하세요. 최근에 미디어와 CF에서 링티라는 건강식품을 자주 보셨을 겁니다. CF를 보신 분들은 아시겠지만, 링티는 물에 타서 먹는 제품입니다. 그런데 현재 링티의 효능이 무엇이길래 엄청난 인기를 끌고 있다고 합니다. 

 

그런데 많은 분들이 궁금해하는 것이 물에 타서 먹는 링티의 효능과 효과가 어떤 것인지 잘 모른다는 것입니다. CF에는 상품 정보가 너무 안 나와 있어서 의문이 드는 것이지요. 어쩌면 이것이 전부 다 마케팅일지도 모릅니다.

 

링티 효능에 대해서 알려드리겠습니다.

그래서 오늘은 제가 직접 링티에 대한 전체적인 정보와 링티 효능에 대해서 자세히 알려드리겠습니다. 그리고 솔직한 후기들도 같이 작성해보도록 하겠습니다.

 

건강식품인지 영양제인지는 혼동이 되실겁니다. 일단 정확한 사실은 링티는 건강식품이 아닙니다. 일반 식품입니다. 그러면 도대체 어디에 좋다는 걸까요? 아래를 참고하시길 바랍니다.

 

1. 링티 정보

링티는 마시는 링거라는 뜻입니다. 

먼저 링티에 대해서 전반적인 정보를 알아보겠습니다. 일단 링티라는 이름의 뜻은 '링거(Ringer)'와 '티(Tea)'의 조합 어입니다. 즉, 우리가 주사를 통해 몸에 맞는 링거를 차처럼 마신다는 뜻으로 지은 제품명입니다. 유통 전문판매원으로 '링거 워터'라고 적혀 있는 것도 확인을 할 수 있습니다.

 

마시는 링거라는 의미 때문에 많은 분들이 링티가 치료제나 약으로 오해를 하시는 것 같습니다. 그래서 잠깐의 논란도 있었습니다. 하지만 링티는 치료제나 약, 건강식품이 아닙니다.

 

저는 개인적으로 제품 이름을 정말 잘 지은 것 같습니다. 그러면 정말 링티를 마시면 몸에 수액을 맞는 것과 같은 효능이 있을까요?

 

1) 링티 성분

링티의 성분표입니다.

링티의 주성분을 잘 보시면 나트륨/탄수화물/당류와 비타민C 그리고 타우린이 함유된 것을 볼 수 있습니다. 앞서 말했지만 링티는 건강식품이 아닙니다. 제품명 때문에 대부분 건강식품으로 오인을 하고 있습니다.

 

포카리스웨트 분말형입니다.

링티와 비슷한 제품을 찾아보면 물에 타먹는 비타민 또는 이온음류들이 있습니다. 가장 흡사한 제품은 물에 타먹는 포카리스웨트 분말인 것 같습니다. 하지만 두 제품 성분에는 조금 차이가 있습니다.

 

이온음료는 수분을 빠르게 보충해 줍니다.

포카리스웨트는 우리가 잘 알고 있다시피 가장 잘나가는 이온음료이며, 그 효과도 입증이 된 제품입니다. 포카리스웨트는 우리의 몸에 수분을 빠르게 보충 시켜주는 음료입니다.

 

에너지 드링크에는 타우린이 들어가 있습니다.

반면 위에 사진에서 본 것처럼 링티의 성분은 비타민C와 타우린이 첨가되어 있습니다. 링티는 에너지 드링크처럼 피로회복 효과를 주는 효과와 이온음료처럼 빠른 수분 흡수 효과가 있는 제품이라고 생각을 하시면 될 것 같습니다. 우리가 평소에 마시는 에너지 드링크에는 대부분 타우린이 들어가 있습니다.

 

솔직히 성분에는 아주 특별한 점이 없습니다. 그냥 이온음료와 에너지 음료를 살짝 합친 느낌입니다. 링티는 그럼 왜 만들어졌을까요?

 

2) 군의관이 만든 링티

 

링티는 군대 안에서 힘든 훈련을 받은 병산들이 지치고 탈진한 모습을 본 군의관 3명이 모여서 개발을 했다고 합니다. 인력부족, 시공간적 제약, 무게부담 등의 문제점을 해결하고 쉽고 빠르고 간편하게 수분을 보충할 수 있는 방법을 찾다가 링티를 만든 것입니다.

 

2. 링티 효능

훈련으로 인해 지친 병사를 보고 만들었다고 합니다.

링티 효능은 효율적으로 수분을 흡수 해주는 제품이라고 소개를 하고 있습니다. 물을 마시는 것보다 흡수하는 것이 중요하다는 것을 강조하고 있습니다.

 

체내 수분 흡수 효과는 실험으로 검증이 되었으며, 타사음료보다 수분 흡수량이 2배 높았다고 한국체육대학교 스포츠분석센터 발표자료에 있다고 합니다.

 

링티 연구 그래프 자료입니다.

링티 효능인 체내 수분 흡수가 빠른 것은 흡수 과정을 보면 어느정도 이해는 갑니다. 일단 우리는 물을 마시면 물이 몸속에서 이온화가 되고 이온화가 된 물은 전해질 성질이 됩니다. 그리고 전해질 성질이 된 물만이 혈액에서 흡수를 하는 것입니다.

 

우리가 평소에 마시는 이온음료는 물이 몸속에서 이온화 되는 시간을 단축시키므로 체내 수분 흡수를 빠르게 돕는 것입니다.

 

링티는 2020년에 판매량이 급증하였습니다.

그런데 링티 같은 경우 물이 몸속에서 이온화 되는 과정과 전해질 성질이 되는 과정 모두를 단축시켜 체내 수분 흡수를 빠르게 도와주는 것이라고 합니다.

 

링티의 성분을 보면 나트륨과 포도당이 첨가되어 있는데, 이 둘과 물이 결합을 하면 수분 흡수가 빠르게 일어납니다. 결과적으로 체내 수분 흡수를 빠르게 돕는 링티 효능은 틀린 것이 아닙니다. 

 

우리나라 성인 수분 섭취량이 상당히 적다고 합니다.

에너지 드링크 처럼 피로회복 효과도 어느정도 있는 것 같습니다. 하지만 그외 다른 사람들이 과장으로 설명하는 엄청난 효과는 당연히 없는 것 같습니다.

 

3. 링티 솔직한 후기

그럼 정말 솔직한 후기들은 어떨까요? 저 같은 경우 일단 맛은 있었습니다. 개인적으로 레몬 맛 보다는 복숭아 맛이 더 맛있는 것 같습니다. 단, 가격이 조금 비싸서 부담이 됩니다. 가격으로 보면 물에 타먹는 포카리스웨트 보다 훨씬 비쌉니다.

 

수분 보충을 제대로 하지 않으면 나타나는 증상입니다. 그리고 링티는 조금 비쌉니다.

다른 제품들도 다 비슷하듯 링티를 마신다고 해서 갑자기 졸음이 없어지거나 활기가 돋거나, 체내 물이 잘 흡수 되는 느낌의 효능을 크게 느끼지는 못합니다.

 

다른 후기들을 봤는데 솔직한 후기들은 저랑 다 비슷한 것 같습니다. 일단 맛이 나쁘지는 않으니 악평이 많지는 않습니다. 하지만 역시나 가격면에서는 조금 비싼 느낌을 받는 것 같습니다.

 

4. 링티 그 외 정보

왼쪽 링티 레몬 맛, 오른쪽은 링티 복숭아 맛입니다.

링티는 아침에 일어나서 물에 한 잔 타먹고, 운동 하면서 한 잔 타먹고 그러면 나쁘지는 않습니다. 하루 권장량은 1~2포 이며, 1포당 물 500ml에 타드시면 됩니다.

 

물 1L에 링티 2포 넣으시고 드셔도 됩니다. 다른 이온음료 처럼 따뜻하게 먹는 것 보다는 차갑게 드시는 것이 좋습니다.

 

한 번 드셔보시고 판단해보시길 바랍니다.

링티는 오로지 순수 물에 타먹는 것이 좋다고 합니다. 가루만 먹거나 물 이외에 다른 음료에는 타 먹지 않는 것을 추천하니 그렇게 하시길 바랍니다.

 

이렇게 링티 효능 그리고 솔직한 후기와 정보에 대해서 알아보았습니다. 엄청 이슈가 되어서 정말 대단한 제품인 것 같지만 막 그렇지는 않습니다.

 

그렇다고 허위적인 부분이 있거나 잘못된 제품도 아닙니다. 나름 잘 만든 제품이라고 생각합니다. 궁금하신 분들은 할인 할 때 한 번 사서 드셔보시길 바랍니다.

 

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