전체 글297 새해 복 많이 받으세요. 2021년이 모두 끝나고 이제 2022년의 새해가 밝았습니다. 최근에 이런저런 일들로 블로그도 제대로 못하고 엉망진창이 되어버렸네요. 그래도 아직 구독자분들이 방문해 주시고, 댓글도 남겨주셔서 간간이 소식을 전하고 있습니다. 맛집 블로그로 시작해서 이런저런 글도 써보고 재미도 느끼고 했지만 여간 계속 글을 쓰는 것이 쉽지가 않네요. 참 꾸준히 하는 것이 어려운 것 같습니다. 서로 구독했던 분들 중에서도 계속하시는 분들은 찾기가 힘들 정도네요. 참 세상에 쉬운 것은 없는 것 같습니다. 2022년에는 적어도 일주일에 한 번씩은 글을 쓰는 목표를 세워야겠습니다. 일주일에 글 하나 쓰는 것도 힘들어 죽겠는데, 매일매일 글을 하나씩 쓰시는 분들은 정말 대단한 것 같습니다. 존경합니다. 분발해야겠습니다. 여하튼 이.. 카테고리 없음 2021. 12. 31. 아르기닌 복용법과 부작용 주의사항 전부 알려드립니다. 최근에 많은 분들이 아르기닌을 챙겨드십니다. 특히 평소에 운동을 많이 하시는 분들, 평소에 피로를 많이 느껴 활력이 필요하신 분들, 피로 회복을 원하시는 분들, 임신을 준비하시는 분들이 1순위로 뽑는 영양소가 바로 아르기닌일 것입니다. 아르기닌 같은 경우 NO를 형성하여 혈관을 확장하고, 심장 질환 예방에 도움이 된다고 잘 알려져 있습니다. NO는 우리가 알고 있는 "노!"가 아닙니다. 그런데 어찌 된 일인지 아르기닌 영양제 주의사항을 보시면 심근경색이 있거나 관상동맥 질환이 있는 사람의 경우 복용하지 말라고 적혀 있습니다. 뭘까요? 심장질환 예방에 좋다고 했는데, 심장질환이 있으면 먹지 말라고 합니다. 궁금하신 분들은 제가 아르기닌에 대해서 아주 자세히 설명해드릴 테니 잘 읽어보시길 바랍니다. 1. 아.. 글(Writing)/건강(Health) 2021. 9. 1. 횡단보도 우회전 단속 및 어린이보호구역 신호위반 단속 추가 내용 정리 안녕하세요. 최근 횡단보도 우회전 단속을 진짜로 하냐고 루머가 아니냐고 생각하시는 분들이 계신데, 사실입니다. 앞으로 운전하는 분들 모두 조심히 운전하셔야 할 것 같습니다. 며칠 전 국토교통부에서 교통법규 관련 법을 새로 발표했습니다. 앞으로는 운전자가 스쿨존, 어린이보호구역, 횡단보도에서 교통법규를 어기면 사고를 내지 않더라도 보험료가 최대 10% 할증됩니다. 그리고 서울시에서는 주정차 위반 기준을 새로 추가해서 단속을 시작한다고 합니다. 그러니까 이제 운전할 때 제대로 정신 차리지 않으면 과태료 폭탄 맞는 건 기본이고, 여기에 추가로 할증까지 된다고 하니 더욱더 조심하셔야 할 것 같습니다. 정신 차리고 운전해야 합니다. 그럼 어떤 부분이 새로 바뀌게 되었는지 하나하나 보도록 하겠습니다. 천천히 잘 읽.. 글(Writing)/정보(Information) 2021. 8. 27. 코로나 5차 재난지원금 대상과 지급시기 안녕하세요. 많은 분들이 계속해서 기다리고 계시던 코로나 5차 재난지원금이 거의 확정이 되었으며, 추가적으로 변동 사항이 조금 생겼습니다. 간단하게 설명해드릴 테니 놓치지 마시고 잘 읽으셔서 5차 재난지원금 대상 확인과 지급 시기를 확인하시길 바랍니다. 기존 기획재정부의 5차 재난지원금 안은 33조 원이었습니다. 그런데 이번에 1조 9천억 원 정도의 금액이 추가되었습니다. 그래서 약 88%에 해당하는 2,030만 가구, 4,560만 명의 국민들이 5차 재난지원금을 받을 수 있게 되었습니다. 대부분 사람들이 알고 계셨던 소득 하위 80% 해당하는 국민에게 지급하는 것에 비하면 414만 명 정도가 더 받게 됩니다. 추가적으로 상당히 많은 분들이 받을 수 있게 되었습니다. 지급 금액은 1인당 25만 원으로 변.. 글(Writing)/정보(Information) 2021. 7. 24. 삼성에어컨 에러코드 확인 및 해결 방법 날씨가 정말 미친 듯이 덥습니다. 에어컨이 없으면 정말 하루도 살 수가 없는 날씨입니다. 이번 년도는 정말 여름 내내 에어컨을 켜놓고 있어야 할 것 같습니다. 이렇게 에어컨을 많이 쓰다 보면 잔고장이 많이 나게 됩니다. 그리고 순간 고장이 나면 많이 당황스럽습니다. 특히 갑자기 바람이 약해지거나 시원한 바람이 나오지 않을 때가 대부분입니다. 그래서 오늘은 최근에 많은 분들이 사용하고 계시는 삼성에어컨 에러코드 확인과 해결 방법에 대해서 간단하게 알아보겠습니다. 그림과 함께 잘 보시길 바랍니다. 1. 디스플레이어 표시에 그림이 나타날 경우 삼성에어컨 디스플레이 부분(글씨나 그림이 표시되는 부분)에 그림 표시가 나타는 경우입니다. 먼저 에어컨 필터 표시의 그림이 나타나면 '필터 청소를 해달라는 표시'입니다... 글(Writing)/정보(Information) 2021. 7. 22. 임산부 영양제 추천과 고르는 방법 제대로 확인하세요. 임산부 영양제 추천과 고르는 방법 제대로 확인하세요. 안녕하세요. 저번 시간에 이어 오늘도 생리 불규칙, 다난성난소증후군을 앓고 있는 가임기 여성분들과 임산부, 그리고 임신을 준비하는 남성분들께도 도움이 될 수 있는 영양제 정보를 알려드리려고 합니다. 요즘은 결혼을 계속해서 늦게 하는 추세입니다. 이런 현상이 계속되면서 35세 이상 노산을 하시는 분들이 계속해서 증가하고 있으며, 이로 인한 난임 등으로 고민을 하시는 분들도 굉장히 많이 증가하고 있습니다. 이런 분들이 병원에 가셔서 추천받는 영양제 중에서 대표적인 것이 '이노시톨'이라는 영양제입니다. 저번 글에서도 소개를 해드렸습니다. 저번 글을 보지 못하신 분들도 대부분 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 이번 글에서는 임산부 영양제를 고르는 방법에 대해서 자.. 글(Writing)/정보(Information) 2021. 7. 10. 여성에게 아주 좋은 영양제 딱 2가지 추천드립니다. 여성에게 아주 좋은 영양제 딱 2가지 추천드립니다. 안녕하세요. 오늘은 모두가 아닌 여성분들을 위한 영양제에 대해서 알려드리겠습니다. 딱 2가지를 알려드릴 건데, 이 2가지만 꼬박 챙겨드셔도 여성분들의 건강의 질이 한층 더 높아질 것입니다. 여성분들은 대부분 다난성난소증후군이라는 것을 들어보신 적 있을 겁니다. 다난성난소증후군은 가임기 여성분들의 약 10% 정도에서 나타날 정도로 흔한 내분기의 질환입니다. 정상적인 가임기 여성분들의 난소에서는 한 달에 하나의 난자가 선택되어 배란이 됩니다. 하지만 다난성 난소 증후군을 갖고 계시는 분들께서는 난소 안에서 여러 개의 미성숙한 난포가 자라면서 결국 배란이 되지 못하고 결과적으로 블규칙적인 생리현상이 나타납니다. 좀 더 자세히 설명드리겠습니다. 1. 다난성난소.. 글(Writing)/건강(Health) 2021. 7. 10. 브로콜리 설포라판 효능과 제대로 먹는 방법 브로콜리 설포라판 효능과 제대로 먹는 방법 안녕하세요. 날씨가 무지 덥습니다. 이럴 때일수록 좋은 음식과 신선한 야채를 많이 드시는 것이 정말 좋습니다. 그래서 오늘은 야채 이야기를 해볼까 합니다. 바로 세계 최강의 야채와 먹는 방법을 알려드리겠습니다. 미국 타임지가 선정한 세계 10대 음식을 무엇인지 아시나요? 10대 음식에는 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 견과류, 적포도주, 시금치, 토마토 그리고 마지막으로 브로콜리가 있습니다. 10대 음식 중에서 오늘은 브로콜리에 대해서 한 번 알아보도록 하겠습니다. 브로콜리는 항암 효과와 혈당 강화 효과가 아주 뛰어난 것으로 유명합니다. 그 이유는 브로콜리에는 각종 비타민이 매우 풍부하게 들어가 있기 때문입니다. 제대로 먹는 방법도 알려드릴 테니 아래를 .. 글(Writing)/건강(Health) 2021. 7. 9. 전 국민에게 지원하는 전기 지원금 받는 방법 놓치지 마세요. 전 국민에게 지원하는 전기 지원금 받는 방법 놓치지 마세요. 안녕하세요. 이제 장마와 함께 하루하루 기온이 올라가고 있습니다. 정말 너무 덥습니다. 올해 여름은 폭염일수가 평년보다 더 많다고 합니다. 진짜 너무 힘듭니다. 그런데도 이러한 살인적인 날씨에도 아직 에어컨 없이 여름을 지내시는 분들이 많습니다. 경제적으로 어려우며 특히 더위에 약한 고령이신 분 중에서 혼자 지내시는 어르신분들이 많이 걱정됩니다. 그래서 오늘은 전 국민에게 지원하는 전기 지원금을 받는 방법에 대해서 말해볼까 합니다. 한국에너지재단에서 지자체와 함께 에어컨을 무료로 설치해 주는 제도가 있습니다. 바로 '에너지 효율 개선 사업'입니다. 단열 공사, 창호 바닥 공사를 비롯해서 보일러 교체, 요즘 많은 분들이 사용하고 있는 창호 일체형.. 글(Writing)/정보(Information) 2021. 7. 9. 귤껍질의 놀라운 효능과 먹는 방법 쉽게 정리해드립니다. 귤껍질의 놀라운 효능과 먹는 방법 쉽게 정리해드립니다. 안녕하세요. 우리가 겨울에 가장 많이, 그리고 가장 쉽게 먹을 수 있는 과일 중 하나가 바로 귤입니다. 귤은 한 번 먹기 시작하면 앉은 자리에서 두세 개씩은 그냥 먹을 정도로 간편하게 먹을 수 있는 과일입니다. 그런데 우리가 귤을 까서 먹고 버려버리는 귤껍질이 우리 선조 때부터 사용되었던 한약재이며, 귤껍질에서 추출한 성분들이 약으로 개발되고 있다 것을 알고 계셨나요? 오늘은 이러한 귤껍질의 효능과 귤껍질을 먹을 수는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 잘 익은 귤껍질을 잘 모아서 말린 것을 한의학에서는 '진피'라고 합니다. 그리고 덜 익은 귤껍질을 잘 모아서 말린 것을 '청피'라고 합니다. 현재는 귤에 농약을 많이 쳐서 귤껍질을 먹는다는 것을 잘 생각하.. 글(Writing)/건강(Health) 2021. 7. 9. NK세포 활성도 높이는 영양제 PGA-K 폴리감마글루탐산 정보 면역력 NK세포 활성도 높이는 영양제 PGA-K 폴리감마글루탐산 제대로 알려드립니다. 안녕하세요. 벌써 코로나가 2019년 12월에 시작되어 약 2년이 지난 지금까지도 우리나라에서 개선이 될 기미가 잘 보이지 않고 있습니다. 최근에는 다시 확진 수가 급증하여 큰 걱정이 됩니다. 현재 코로나 때문에 많은 분들이 우리 몸의 면역력을 높여주는 NK세포에 관심이 많으며, NK세포 활성도를 높여주는 영양제 PGA-K 폴리감마글루탐산에 대해서 궁금해하십니다. NK세포는 암을 치료할 수 있다는 이유로 많은 분들이 찾아보십니다. 그래서 오늘은 바이러스를 비롯하여 우리 몸의 면역력을 높여주는 NK세포와 관련된 영양제에 대해서 알아보겠습니다. 영양제에 대한 정보는 하단에 기재하도록 하겠습니다. 아래를 참고하여 천천히 읽어.. 글(Writing)/건강(Health) 2021. 7. 8. 코로나 상생 국민지원금과 소상공인 희망회복자금 지급 기준 코로나 상생 국민지원금과 소상공인 희망회복자금 지급 기준 안녕하세요. 드디어 5차 재난지원금에 대한 내용이 나왔습니다. 그래서 오늘은 5차 재난지원금 확정 사항 내용과 상생 국민지원금 및 소상공인 희망회복자금 지급 기준에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다. 그냥 귀찮다고 넘어가지 마시고 끝까지 천천히 읽어보시고 해당하시는 분들은 반드시 받아서 사용하시길 바랍니다. 또한 이번 5차 재난지원금도 건강보험료를 기준으로 한다고 합니다. 본 글 하단에 건강보험료 할인을 할 수 있는 방법 글도 걸어놓을 테니 확인해 보시길 바랍니다. 5차 재난지원금은 정부와 여당이 33조 원 규모의 2차 추가 경정예산을 편성하여 1인당 25만 원씩, 소득 하위 80% 가구에 코로나 상생 국민지원금을 지급한다고 발표하였습니다. 늦어도 .. 글(Writing)/정보(Information) 2021. 7. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 25 다음